Min oppgave

Å HJELPE DEG FINNE TILBAKE TIL LYSTEN & GNISTEN – I DEG SELV, FORHOLDET OG SEXLIVET

Seksualitet handler ikke bare om sex. Det handler om trygghet i egen kropp, om å føle seg levende, attraktiv og verdifull. Det handler om å tørre å ta plass, kjenne på lyst og tillate seg (og erkjenne at du fortjener!) nytelse.

Likevel vet jeg at dette ikke alltid er lett. Stress, usikkerhet og gamle mønstre kan legge en demper på både lyst og selvtillit.

Med en bakgrunn i anvendt psykologi, sexologi og trening har jeg en helhetlig tilnærming til seksualitet og velvære. Jeg kombinerer kunnskap med en varm og jordnær tilnærming for å gi deg konkrete verktøy som faktisk gjør en forskjell.

Målet mitt er at du skal føle deg trygg i egen kropp, styrke forbindelsen til din egen lyst og skape et seksualliv som gir deg glede og energi - uansett hvor du er i livet.

Kvinners seksualitet

Å FINNE TILBAKE TIL SEG SELV- OG TØRRE TA PLASS 

Du har brukt så mye tid på å være den som stiller opp, den som tilpasser seg, den som ikke vil skape uro. Du har prioritert andres behov fremfor dine egne, mistet deg selv litt i prosessen, og kanskje ikke en gang visst hva du egentlig ville ha.

Jeg har vært der selv. I relasjoner har jeg vært redd for å ta plass. Redd for å be om det jeg ønsket – eller til og med å innrømme overfor meg selv hva jeg egentlig trengte. Tanken på hvordan det ville bli mottatt holdt meg tilbake. Ville jeg være for mye? Ville jeg ødelegge noe? Ville jeg fortsatt bli likt?

Det tok tid å innse at nytelse ikke er noe du må gjøre deg fortjent til – det er noe du fortjener, rett og slett fordi du er deg. At jeg har lov til å ta plass, lov til å uttrykke hva jeg vil, lov til å sette grenser og lov til å kjenne etter hva som føles godt for meg. Og at det faktisk er først når jeg står stødig i meg selv at jeg virkelig kan være til stede for andre.

Kvinners seksualitet har alltid fascinert meg, fordi det er så nært knyttet til hvem vi er som mennesker. Når du eier din egen seksualitet – dine behov, dine ønsker, din lyst – eier du også en viktig del av deg selv. Det handler ikke bare om sex, men om å være fri til å være den du er.

Jeg vet at denne reisen ikke alltid er enkel, for jeg går den selv, og jeg vet hvor krevende den kan være. Men jeg vet også hvor frigjørende det er å ta de første stegene.

Enten du ønsker å jobbe med selvfølelse, kroppsbilde eller tenne gnisten i forholdet igjen, er du hjertelig velkommen til å ta kontakt. La oss finne tilbake til din lyst, lek og nytelse – på dine premisser.

Vil du vite mer om hvordan jeg kan hjelpe deg?