Å finne seg selv – og tørre å sette grenser

Har du noen gang sagt ja når du egentlig mente nei? Bitt tennene sammen fordi du ikke ville skape uro? Latt ting skje, selv om noe i deg strittet imot?  

Grenser er noe av det viktigste vi har – og samtidig noe av det vanskeligste å sette. Når vi ikke kjenner oss selv godt nok, kan det være vanskelig å vite hvor grensene våre går. Og når vi ikke føler oss verdige nok, kan det føles umulig å stå opp for dem.  

Jeg vet hvor lett det er å tilpasse seg, å gjøre det som forventes, å sette andres behov først. Jeg vet hvordan det føles å være redd for å ta plass, redd for å si hva jeg egentlig vil ha – eller til og med redd for å innrømme det for meg selv.  

Men det jeg også har lært, er at ekte nytelse, ekte intimitet og ekte forbindelse starter med deg selv. Du kan ikke ha et godt sexliv uten å kjenne dine egne grenser. Du kan ikke ha et sunt forhold uten å vite hva du trenger. Og du kan ikke fullt ut nyte, leke og utforske hvis du alltid er redd for å ta plass.  

Å sette grenser handler ikke om å skyve folk unna – det handler om å gi deg selv rom til å være den du er. Og når du tør å stå stødig i deg selv, blir du ikke bare tryggere i dine relasjoner – du blir også friere, mer til stede og mer levende.  

Hvis du kjenner deg igjen i dette, er du ikke alene. Og hvis du ønsker å utforske hvordan du kan bli tryggere i deg selv, din lyst og dine grenser, er jeg her for å hjelpe deg.