TRENINGSPROGRAM FOR EGENTRENING
Booty-Building | Studiotrening
10-ukers treningsprogram for muskler, styrke og sprettrumpe. For treningsstudio og velutstyrte hjemmegym.
Booty-Building |Â Hjemmetrening
4-ukers treningsprogram for hele kroppen, med ekstra fokus pÄ rumpeterening. Hjemmetreningsprogram.
Fat-Attack 4.0Â |Â Studiotrening
12 ukers trening og kostholdsprogram for vektnedgang og oppstramming. Etter stor etterspÞrsel er programmet nÄ tilgjengelig igjen. Les mer om programmet her.
Muscle-Up |Â Studiotrening
12 ukers treningsprogram for deg som er klar for rÄ styrke, stÞrre muskler og tÞff styrketrening! Du bÞr ha god treningserfaring. Les mer om MuscleUp her
Styrke-Express |Â Studiotrening
Treningsprogrammet for deg som vil holde deg fit og sterk i hektiske perioder, lav treningsmotivasjon og travle dager.
